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Vor der Geburt

  1. Mutterschaftsvorsorge und Schwangerenberatung
     Feststellung der Schwangerschaft
    Ausstellung eines Mutterpasses
    Vorsorgeuntersuchung
    Akupunktur in der Schwangerschaft
    geburtsvorbereitende Akupunktur
    Ernährungsberatung
    Geburtsvorbereitende Hypnose
    Betreuung bei Schwangerschaftsbeschwerden und Wehen
     
  2. Geburtsvorbereitungskurse (LEB) - Termine
     Es gibt Kurse für Paare und Kurse nur für Frauen. Für ganz Eilige finden Kompaktkurse am Wochenende statt. Unser Ziel ist es Sie für die Geburt zu stärken und Ihnen das nötige Selbstvertrauen für eine selbstbestimmte Geburt zu geben. Themen werden sein:
    1. Ausführliche Information über Schwangerschaft und Geburtsablauf  
    2. Atem- und Entspannungsübungen                                    
    3. Übungen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung                     
    4. Gebärhaltungen                                                   
    5. Gespräche über Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit dem Baby
    6. Gedankenaustausch mit anderen werdenden Eltern
       
  3. Schwangerschaftsgymnastik - Termine
     Für alle die Spaß an Bewegung haben: Durch gezielte Gymnastik können Venen, Rücken und Beckenboden gestärkt werden, um typische Beschwerden vorzubeugen und fit zu bleiben. Übungen, die die Wahrnehmung der Atmung verbessern, vermitteln Ruhe und können vor allem unter der Geburt eine Kraftquelle sein. Entspannungstechniken und Massagen vitalisieren den Organismus.
     
  4. Yoga für Schwangere - Termine
     Kundalini Yoga möchte unsere Lebenskraft befreien und stärken. Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationen unterstützen gezielt unsere weibliche Kraft, führen uns in die Balance und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Ein Kurs für  Einsteigerinnen und Geübte.
    Yoga für Schwangere mit Sonia Sammüller
     
  5. Entspannung in der Saline
     Bei Schwangerschaftsbeschwerden kann eine tiefe Entspannung sehr hilfreich sein. Dazu bietet das Solebecken in der Saline die richtige Atmosphäre.
     
  6. Schwangerenschwimmen - Termine
     Beim Schwangerenschwimmen werden  gymnastische Übungen im warmen Wasser mit Entspannung kombiniert. Der Auftrieb des Wassers gibt uns ein Gefühl von Leichtigkeit trotz zunehmender Schwere in der Schwangerschaft. Die Gymnastik sowie auch die Entspannung im Wasser kann sehr hilfreich bei den typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen oder auch Rückenproblemen sein.
     
  7. Praktische Tipps für die Neugeborenenzeit (LEB) - Termine
     Die Palette der möglichen Babyausstattung, sowie der Pflegeprodukte ist riesengroß.  Welche Anschaffungen sinnvoll sind, welche Windel- oder Tragesysteme es gibt und was bei der Pflege der Neugeborenen wichtig ist, beantworten wir speziell in unseren Säuglingspflegekursen.
     
  8. Hausgeburt
     Sicher und geborgen, zu Hause geboren werden. durch die achtsame, kompetente Begleitung erfahrener Hausgeburtshebammen ist dies möglich und für Mutter, Kind und Vater  eine schöne Möglichkeit den Start ins Familienleben ruhig und geschützt anzugehen.

 

 
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